Die heilende Wirkung der echten Kamille ist seit Jahrtausenden bekannt und wird bei unterschiedlichen Beschwerden innerlich und äußerlich angewendet. Kamille wirkt entzündungshemmend und trägt zum Abschwellen der Schleimhäute bei. Als Wickel oder Auflage hilft sie bei Bauchkrämpfen, Blähungen oder Unruhe. Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind das ätherisches Öl, das unter anderem aus den Substanzen a-Bisabolol und Matricin besteht. Weitere Inhaltsstoffe sind Flavonoide und Cumarine.

Für die Kompresse wird folgendes benötigt:

• 1-2 Eßlöffel Kamillenblüten
• 1/2 l heißes Wasser
• 1 dünnes Leinentuch
• 1 Innentuch
• 1 Außentuch, bzw. 1 Decke

Vorbereitung und Anwendung:

Kamillenblüten mit heißem Wasser (nicht kochend) übergießen und auf das Leinentuch legen. Die Kompresse in ein Tuch einschlagen und sie auf die schmerzende Stelle legen. Dann die Kompresse mit dem Außentuch fixieren.

Anwendungsdauer:

Ein bis zweimal täglich anwenden, bis das lokale Wärmegefühl nachlässt. Insgesamt bis zu einer Woche lang.